Platí zákaz vycházení kromě mimo jiného pobytu v parcích a přírodě.
Platí nařízení nosit roušky na veřejnosti.
Platí dodržování minimální 2 m vzdálenosti mezi osobami.
Můžeme individuálně trénovat doma nebo v přírodě. V omezeném režimu v parcích. Stadiony jsou uzavřeny.
Domluvte se s trenéry, aby vám posílali tréninky!
Náměty na tréninky:
atletická abeceda
kompenzační cvičení
strečink celého těla
rychlost a dynamika
Další náměty na cvičení najdete zde.